CRL LOMBARDIA JUDO
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A.S.D. JUDO CLUB GAVIRATE	II DAN
Sede Palestra PALESTRA ISTITUTO ISIS Via dei Gelsomini, 14 21026 - Gavirate (VA) M° Paolo Gerli Tel. 0332.745804 Cell. 3356759939 Fax. 0332.970437 e.mail judogavirate@gmail.com C.F. 92014950122 - Cod. Soc. 03VA1014	Requisiti Due anni di permanenza come I DAN. Programma tecnico
	1) 2) 3) 4) 5)	Storia e Filosofia del Judo. Organizzazione Federale. Arbitraggio. Esecuzione del Nage no Kata, del Katame no Kata e del Ju No Kata. Esecuzione delle tecniche descritte nel programma del I DAN da eseguire da fermo ed in movimento con Difese, Renraku e Gaeshi ed inoltre:
	Gokyo 3° gruppo
	“Tachi Waza” Te Waza: Koshi Waza: Ashi Waza: Sutemi Waza:		Kata Guruma Tsuri Goshi Hane Goshi Ko Soto Gake Ashi Guruma Harai Tsurikomi Ashi Tomoe Nage Yoko Otoshi
	“Katame Waza” Le tecniche descritte nel programma a I DAN completate da Hairi Kata, Renraku e Gaeshi ed inoltre:
	Osae Waza: Shime Waza: Kansetsu Waza:		Ushiro Kesa Gatame Kata Gatame Makura Kesa Gatame Kata a Jime Ryo Te Jime Hara Gatame Hiza Gatame