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A.S.D. JUDO CLUB GAVIRATE

KATAME – WAZA   CONTROLLO TECNICHE

Sede Palestra

PALESTRA ISTITUTO ISIS

Via dei Gelsomini, 14

21026 - Gavirate (VA)

 

M° Paolo Gerli

Tel. 0332.745804

Cell. 3356759939

Fax. 0332.970437

 

e.mail judogavirate@gmail.com C.F. 92014950122 - Cod. Soc. 03VA1014

 

 

OSAE – WAZA    IMMOBILIZZAZIONE TECNICHE

 

hon

gesa

gatame

HON-KESA-GATAME

fondamentale

trasversalmente

immobilizzazione

kuzure

gesa

gatame

KUZURE-KESA-GATAME

variante

trasversalmente

immobilizzazione

ushiro

gesa

gatame

USHIRO-KESA-GATAME

Dietro

trasversalmente

immobilizzazione

makure

gesa

gatame

MAKURA-KESA-GATAME

testa sulla coscia

trasversalmente

immobilizzazione

kata

gatame

 

KATA-GATAME

spalla

immobilizzazione

 

yoko

shiho

gatame

YOKO-SHIHO-GATAME

laterale

quattro

immobilizzazione

kuzure

yoko

shiho

gatame

KUZURE-YOKO-SHIHO-GATAME

variante

laterale

quattro

immobilizzazione

kami

shiho

gatame

KAMI-SHIHO-GATAME

al di sopra

quattro

immobilizzazione

kuzure

kami

shiho

gatame

KUZURE-KAMI-SHIHO-GATAME

variante

al di sopra

quattro

immobilizzazione

tate

shiho

gatame

TATE-SHIHO-GATAME

verticale

quattro

immobilizzazione

kuzure

tate

shiho

gatame

KUZURE-TATE-SHIHO-GATAME

variante

verticale

quattro

immobilizzazione

sankaku

gatame

sankaku

SANKAKU-GATAME

verticale

immobilizzazione

verticale

uki

gatame

uki

UKI-GATAME

fluttuante

immobilizzazione

fluttuante