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Sede Palestra
PALESTRA ISTITUTO
ISIS
Via dei Gelsomini,
14
21026 - Gavirate
(VA)
M° Paolo Gerli
Tel. 0332.745804
Cell. 3356759939
Fax. 0332.970437
e.mail judogavirate@gmail.com C.F. 92014950122 - Cod. Soc. 03VA1014
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SUTEMI – WAZA SACRIFICIO TECNICHE
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MA
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SUTEMI
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WAZA
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dorso
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caduta
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tecniche
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Con
l’aiuto di gamba
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tamoe
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nage
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linea
curva/arco/ruota
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proiettare
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sumi
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gaeshi
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angolo
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contrattacco
/ rovesciamento
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Con l’uso della forza
addominale
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ura
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nage
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![ura-nage[1]](sutemi_file/image015.jpg)
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interno
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coscia
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tawara
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gaeshi
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![tawara-gaeshi[1]](sutemi_file/image017.jpg)
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sacco
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contrattacco
/ rovesciamento
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hikkomi
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gaeshi
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![ikkomi-gaeshi[1]](sutemi_file/image019.jpg)
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trascinamento
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contrattacco
/ rovesciamento
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YOKO
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SUTEMI
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WAZA
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laterale
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caduta
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tecniche
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Come continuazione di takiwaza
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hane
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maki
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komi
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ala/saltato
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avvolgere
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dentro
/ contro / sollevato /sotto
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soto
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maki
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komi
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esterno
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avvolgere
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dentro
/ contro / sollevato /sotto
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yoko
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gake
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![yoko-gake[1]](sutemi_file/image025.jpg)
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laterale
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agganciamento
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Con il preponderante uso
delle braccia
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yoko
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otoshi
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![yoko-otoshi[1]](sutemi_file/image027.jpg)
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laterale
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cadere
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tani
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otoshi
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valle
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cadere
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uki
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waza
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![uki-waza[1]](sutemi_file/image031.jpg)
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fluttuante
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tecnica
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Con rotazione del corpo di
tori
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yoko
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wakare
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![yoko-wakare[1]](sutemi_file/image033.jpg)
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laterale
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separare
/ dividere
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yoko
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guruma
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![yoko-guruma[1]](sutemi_file/image035.jpg)
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laterale
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ruota
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kani
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basami
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![kani-basami[1]](sutemi_file/image037.jpg)
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aragosta
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forbici
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